人気ブログランキング |

みたけさいとう商店 by yuyu SAITO

高山病の対処法〜坪井調べ〜

高山病の対処法〜坪井調べ〜_e0155231_1281132.jpg

度々書いていますが、わたくしインドで初めて高山病の経験を持ちました
山小屋で働いていたときも、たまに標高2400くらいでもなる方はなりますので、お客さんで高山病になられた方を介抱したことも少なからずありました が それがどれくらい辛く苦しいものかは全く理解していませんでした
あんなに辛いものだったなんて!!今まで看病した人に謝りたいくらいの気持ち
それくらいつらかったです

はじめはレーに飛行機ではいったとき 強烈な腹痛を併発したのでほんとうにどうなることかと思いました
その後3000~3500mくらいは順応したのですが、ツモリリの4500mで前よりひどいのになりました

そしてその2回ともある方法で蘇ったので、その方法を記載しておきます
これを読んでいるそこのあなた!いつか役にたつかもしれませんよ。。。
(が、わたし自身の体験に基づくものなので確証はありません
本当にやばいとおもったら標高のひくいとこに行くのが一番です念のため)

山小屋で教えてもらった基礎知識として、まずどんなに辛くても寝転んではいけないそうです
そして水分をとるのが基本

それを元に私が実行した行為は
・どんなに辛くても吐きそうでもとにかく寝転ばない
・お白湯に砂糖を3杯くらいとかして飲む それを2~3杯飲む
・インスタントラーメンを食べる 汁は全部飲む!

以上です
ポイントは、塩分と糖分をがっつり摂取するということです
簡単そうに見えると思いますが、吐きそうで食欲まったくないので、無理矢理です
でもそのかわり軽いものならすぐ治ります(1回目は驚くほどすぐ治った)
ツモリリではまったく効果なかったけど、4000mくらいでバスの休憩のときにこれらをやったらすぐ治りました

お試しあれ!

レー編おしまい
by yuskaupstaourr | 2012-01-28 19:37 | INDIA | Comments(0)